Je hebt last van je knie na het hardlopen of hebt last van je polsen na een volleybalwedstrijd. Sportfysiotherapie is een vorm van fysiotherapie die mensen kan helpen die last hebben van blessures aan spieren, gewrichten of botten. Hieronder wordt ingegaan op enkele manieren waarop je het meeste uit je bezoek aan fysio Mijdrecht kunt halen. 

Wanneer moet je fysio Mijdrecht raadplegen?

Het is belangrijk om naar een sportfysio te gaan als je geblesseerd bent of pijn hebt. Een fysiotherapeut zorgt voor een oefenprogramma dat gericht is op:

• Het verminderen van je blessure, bijvoorbeeld door ijsvorming en compressie van het traumagebied.

• Verhogen van kracht in gebieden waar spieratrofie is opgetreden als gevolg van immobilisatie na een blessure.

Sportfysiotechnieken

Het doel van Fysio Mijdrecht is je helpen herstellen van je blessure en weer in vorm komen. Een fysiotherapeut richt zich op:

• Ondersteunen van spieren om pijn veroorzaakt door spierspanning of zwakte te verminderen.

• Oefeningen die specifiek zijn voor de behoeften, mogelijkheden en verwondingen van jouw lichaam.

• Bewegingspatronen beoordelen om te zien of een specifieke beweging het letsel kan veroorzaken.

• Trainen om spieren te versterken en jouw bewegingsbereik te verbeteren.

• Adviseren over apparatuur, work-outs of oefeningen waarvan is bewezen dat ze helpen in een vergelijkbare situatie als de jouwe.

• Jou informeren over jouw toestand, zodat je weet wat er aan de hand is met jouw lichaam.

Hoe snel kan een sportfysio resultaten boeken?

Er is geen limiet aan de snelheid waarmee een sportfysiotherapeut je kan helpen. Hersteltijd en succes zijn afhankelijk van veel factoren, waaronder de ernst van het letsel, de leeftijd, eerdere verwondingen of operaties in het gebied, jouw algemene gezondheidstoestand (zoals diabetes) en meer. Elk geval is uniek, net als de behandeling. Maar Fysio Mijdrecht zal altijd proberen je zo snel mogelijk weer op de been te krijgen.